最適合在飛機上睡覺的聲音

引擎轟鳴、機艙廣播、嬰兒哭鬧、亂流焦慮。飛機客艙的噪音達到80-85分貝——比繁忙的餐廳還吵。

How sound helps

聲音遮蔽的原理: 你的大腦天生會監測意外聲響——這是一種古老的生存機制。當狗叫、門砰地關上、或鄰居的電視聲透過牆壁傳來時,你的聽覺系統會將其標記為潛在威脅,觸發微小的應激反應。持續的環境聲音(雨聲、粉紅噪音、棕色噪音)創造了一個一致的聲音「基底」,使這些干擾變得不易察覺。干擾性聲音並沒有消失——它只是被淹沒在背景中,就像派對上的耳語。

Source: General acoustic masking principles

Setup guide

降噪耳機是必備的。ANC可以消除20-30分貝的低頻引擎噪音;遮蔽聲音覆蓋剩餘部分。起飛前將聲音下載到本地。

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brown noise

Softly

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專業建議

在登機時就開始播放遮蔽聲音,不要等到引擎啟動後。這可以防止引擎噪音突然出現時觸發警覺反應。

常見問題

我可以在飛航模式下使用Softly嗎?

可以——起飛前下載好聲音檔案以供離線收聽。飛航模式會關閉網路但不影響本地音訊播放。與線上播放相比,耗電量極少。

How does sound help with airplane?

聲音遮蔽的原理: 你的大腦天生會監測意外聲響——這是一種古老的生存機制。當狗叫、門砰地關上、或鄰居的電視聲透過牆壁傳來時,你的聽覺系統會將其標記為潛在威脅,觸發微小的應激反應。持續的環境聲音(雨聲、粉紅噪音、棕色噪音)創造了一個一致的聲音「基底」,使這些干擾變得不易察覺。干擾性聲音並沒有消失——它只是被淹沒在背景中,就像派對上的耳語。

What volume should I use for airplane?

For airplane, set your volume to 55-65 dB. This range is based on acoustic research — loud enough to mask distracting noise, quiet enough to avoid auditory fatigue during extended listening.

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